jak gif

jak na razie nie masz za bardzo ani omega-6 ani omega-3 w diecie. a gdzie, i ile czego sie znajduje to zobaczysz w poscie autorstwa uzytkownika Sachem - gdzies tam u gory jest, punkt jakos 8 czy 9...

czlowieku pomysl o zdrowiu! a nie wszyscy tylko masa i masa... chocbys mial 120kg, jak stracisz zdrowie to spadnie Ci 50 w rok i tyle bedzie tej masy... tak orzechy i siemie lniane to IMHO najlepsze zrodla NNKT.

ale fbw polega na tym najczęściej że robi się na daną partie 1 ćwiczenie, max. 2 po 3-4 seryjek Czy naprawdę uważacie że można spompować konkretnie plecy jednym ćwiczonkiem jeszcze jak na jednym treningu robisz bary, klate, nogi, bica, trica, łydki, brzuch, kark no kurva

Isostar to mądre rozwiązanie, szczególnie w trakcie jak i po aerobach! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

pt-niedziala mam zajecia na AWFie, w tym kilka zaliczen praktycznych i 3 examiny wiec bedzie ciezko, antybiotyk mam do poniedzialku - narazie jest ok, ale i tak jeszcze troche 'czuje' gardlo jak sie nie poprawi w przyszlym tygodniu ide na ob, aso i crp oraz wymaz z gardła

ja na pierwszy cykl jadłem 5 mg metki dziennie i kopało jak cholera ale to były inne czasy ,nie było netu i takich koksów jak teraz

jak większosc odrazu split 12-14 seri na duze partie 9-12 na male brak sensownje diety mozna ujac ze byl to trenin rekreacyjny Zmieniony przez - trynidad07 w dniu 2009-11-19 20:33:14

dlaczego nie ma sensu ???jak zaczniesz koxowac to nie ma odwrotu hehez lajtowego ph to epi

Taki,że może ktoś nie dotarł do tego filmu a chciałby oglądnąć. Odies , zakładam,że żartowałeś z tym swoim pytaniem, prawda..?? No chyba ,że jak kolega wyżej (i ja ) też za stary jesteś na filmik dłuższy niż 5 min. YO

jak jestem wkurzony to nie zwracam uwagi na ortografie ale postaram sie to zmienic pozdro

[...] aż dojdziesz do 100 powtórzeń ? Daj se spokój z ciężarami zacznij więcej się ruszać i mniej jedz słodyczy i fastfów. I pamiętaj nie stosuj się do tego tylko przez 2 tyg. i po tym czasie jak nie zobaczysz rezultatów to stracisz wiarę i powrócisz do poprzedniego trybu życia. Zmień gruntownie swój styl życia. Po roku na pewno zobaczysz rezultaty :)

Banan dziejuje za Venomka paczka juz przyszla ekspresowo szybko jak na poczte polska wprawdzie nie dla mnie ten Venom ale dla kumpla pozdrawiam :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-01-26 15:59:33

dzisiaj dalem 150, zobaczymy jak to bedzie , jeszcze ta pogoda ze nic sie nie chce

na pewno poklepie. z tym że ja zacząłbym od 100mg propa, a jak nie będziesz zadowolony to do 150 zwiększyć, bo 125 to nie poczujesz różnicy

jak jesteś miłośnikiem dużej retencji to z omo jak masy która zostanie w większym stopniu po cyklu to z propionatem

Khem. Klatkę i plecy to ja łączyłem, ale podczas obwodowego... Tak jak wyżej - na każdym treningu jedna duża grupa mięśniowa.

ja_i_ja A jak takim jak Ty wytłumaczyć do czego jest szukajka i posty podwieszone!!!???

"byłem 10 razy na ćwiczeniach" stary, jak wrócisz z 100razu i zobaczysz minimalny choć efekt, to powinieneś być zadowolony, a ty tu piszesz o 10 razach

Jak ma się pieniądz,"cohones" i perspektywę,można sikać czyimś moczem

a ja gratuluje nicku...jak popracujesz nad mózgiem zgłoś się po klatkę